TIPS BEGADANG SEHAT ALA “TOMS HEPI”

Lembur menjadi salah satu faktor meningkatkan pendapatan pribadi. Banyak orang melakukan lembur kerja hingga begadang sampai larut. Tidak hanya itu, banyak juga pekerjaan yang mengharuskan orang untuk begadang, misalnya : Satpam ATM, Dokter atau Perawat yang kebagian shift malam, Eksportir barang, dll. Saya termasuk salah satu orang mempunyai profesi yang Read more…

Musim Panen Penggali Kubur

Menurut perhitungan, musim saat ini dikenal dengan istilah Musim Panen Penggali Kubur. Karena pada musim ini banyak angin dingin & lembab yang mengakibatkan munculnya banyak penyakit. Timbulnya dahak di perut & dada, kepala pusing, meriang, batuk, sakit perut cukup sering terjadi. Banyak pula yang mengalami kekakuan di leher & punggung. Read more…

Tips Liburan Happy ala Toms Hepi

Di masa pandemi Covid-19 saat ini, kita pasti sering terbesit keinginan untuk liburan, iya kan? Prosedur kesehatan Pandemi Covid-19 seperti jaga jarak, kurangi tatap muka langsung, bekerja di rumah (Work From Home) akan memberikan dampak tersendiri pada pikiran dan emosi seseorang. Berdiam di satu tempat yang lama, tidak ada gerak Read more…