Halo para tamu, sebagai manusia yang memiliki fisik, pikiran, dan perasaan, beberapa gejala diantara ketiganya mungkin sudah menjadi hal yang biasa melanda. Namun tahukah kamu bahwa sebenarnya gejolak emosi atau perasaan ini dapat menyerang organ tubuh.
Menurut Pengobatan Timur atau Traditional Chinese Medicine, ada 5 organ tubuh yang melemah saat kita sedang emosi. Kita mungkin tak begitu merasakannya, dan hanya sekedar merasa pusing, sesak atau tegang di kepala. Padahal, ini lah yang sedang terjadi pada tubuh kita.
Marah Melemahkan Liver
Fenomena emosi marah biasanya muncul ketika ada sesuatu yang datang pada diri kita yang itu sangat tidak mengenakkan bagi kita. Fenomena marah biasanya seperti ledakan yang amat dahsyat dan arah energinya ke atas, maka saat orang sedang marah biasa ditandai dengan wajah memerah, itu disebabkan oleh darah yang terbawa oleh energi marah. Luapan dari energi marah ini lah yang bisa melemahkan liver. Oleh karena itu, orang yang sedang sering atau mudah marah biasanya tidak mengalami detoksifikasi tubuh sebagus mereka yang sudah menerapkan anger management.
Kesedihan Melemahkan Paru-Paru
Orang bijak pernah berkata “Janganlah sedih yang tak berkesudahan”. Namun, apalah daya ketika sesuatu yang menyedihkan itu datang maka emosi sedihlah yang muncul. Fenomena sedih ini sifat energi menusuk, maka orang yang sedih cenderung merasa sesak yang amat sangat menusuk di area dada. Kesedihan yang berlebih dapat melemahkan paru-paru. Orang yang terlalu sedih, lebih mudah mengalami masalah pernafasan dibanding mereka yang bahagia.
Kecemasan Melemahkan Pencernaan (Limpa-Lambung)
Mungkin Kamu sering mengalami hal ini sejak kecil, saat kita mau menjalani ujian akhir. Sebelum masuk ruang ujian sensasi di perut campur aduk, antara mulas, pengen BAB tapi tidak bisa, perut keroncongan, dan permasalahan perut lainnya. Kecemasan memang bisa memberikan efek pada pencernaanmu, energi dari cemas ini mampu menindas dan melemahkan sistem pencernaan. Maka tak jarang orang yang mengalami kecemasan berlebih mereka juga mengalami gerd atau asam lambung.
Gembira (Terlalu Senang) Melemahkan Jantung
Bukankah gembira itu bagus? Iya memang perasaan gembira atau senang itu bagus, namun jika terlalu gembira maka berdampak pada kesehatan jantung. Sebagai contoh orang yang mendapatkan kejutan ulang tahun atau semacamnya. Perasaan gembira tersebut dapat membuat degup jantung terasa aneh atau kepala terasa berat.
Ketakutan Melemahkan Ginjal
Kalau istilah orang Indonesia itu “Ketakutan sampai terkencing-kencing”. Faktanya memang seperti itu, orang yang amat sangat sangat ketakutan dapat melemahkan ginjal dan membuat sistem urinia juga melemah, makanya sampai terkencing-kencing. Fenomena emosi takut ditandai dengan menurunnya energi, makanya orang yang sangat ketakutan wajahnya sangat pucat. Menurunnya energi ini yang mampu menekan dan melemah ginjal.
Itulah lima hal yang bisa terjadi pada organ tubuhmu saat emosi melanda. Jika kamu mengalami luapan emosi tersebut sebaiknya segara dirilis, dengan cara mengenal, menerima, dan merilisnya.
Mengenal dengan cara merasakan arah lonjakan energinya, menerima bahwa yang kamu alami adalah emosi tersebut, merilisnya dengan cara menarik nafas dan menghembuskan nafas secara perlahan sembari berkata, “Wahai emosiku, kamu memang makhluk yang dititipka Tuhan untuk berada di diriku, kamu boleh datang kepadaku, namun untuk kali ini kedatanganmu sudah cukup, silahkan kamu keluar dari diriku”.
Lakukan tips di atas ketika kamu merasakan luapan emosi, lakukan berulang-ulang sampai sensai sesak di dada, tegang di leher, tidak enak di perut, dan lain-lain itu hilang dari dirimu.
