Skip to content Skip to footer

Olah Emosi dan Pikiran ⎻ Kenali Diri Sendiri ⎻ Kunci Sehat Dari Dalam Diri

Momen Acara Meditasi Bersama

 

Meditasi merupakan teknik relaksasi yang bisa menjadi salah satu cara mengolah emosi atau pikiran yang menjadi sumber dari penyakit. Latihan ini pada dasarnya memang ditujukan untuk membantu mengolah emosi dan pikiran agar lebih tenang.

Bukan cuma itu, manfaat meditasi lainnya yaitu untuk meningkatkan konsentrasi maupun fokus melalui pengelolaan pernapasan. Akan tetapi, hal tersebut tidak bisa tercapai bila Kamu melakukannya dengan cara yang kurang tepat.

Rumah Sehat Toms Hepi selain menyuguhkan terapi fisik kita juga membahas dan mempraktikkan ilmu meditasi mulai dari yang paling dasar, hingga meditasi yang dapat membantu menyehatkan tubuh terutama organ dalam. Yuk simak sampai habis!

Apa saja meditasi yang ada di Rumah Sehat Toms Hepi?

 

Meditasi memang menjadi salah satu menu utama dalam terapi di Rumah Sehat Toms Hepi. Berdasarkan pendekatan Holistic and Integrative Health Management (HIGH-M). Pikiran dan emosi sering kali menjadi sebab datangnya penyakit.

Dalam kaidah ilmu pengobatan ala timur (TCM) emosi memang erat kaitannya dengan sistem organ dalam manusia. Sedih – Paru-paru; Marah – Limpa; Gembira – Jantung; Takut – Ginjal; Cemas – Pencernaan (Limpa-lambung).

Maka meditasi menjadi salah satu solusi untuk mengelola dan menenangkan emosi agar sistem kerja organ tetap stabil, dan tidak timbul masalah. 

Berikut beberapa menu meditasi yang bisa kamu jumpai di Rumah Sehat Toms Hepi : 

Meditasi Immune Booster

1. Immune Booster Meditation

Kelas meditasi ini bermula sejak masuknya pandemi covid-19 di Indonesia. Banyak masyarakat dibuat cemas dan takut, akhirnya banyak yang jatuh sakit di area pencernaan. 

Berkaca dari kasus tersebut, Master Tomy Aditama memutuskan untuk membuka kelas meditasi online bertajuk “Immune Booster Meditation”. Berisikan rangkaian meditasi mulai dari meditasi dasar hingga 

meditasi semesta.

Meditasi ini bertujuan untuk menenangkan pikiran, dan menjaga kesehatan organ. Serta sebagai bagian dari alam, manusia diharapkan mampu menyeimbangkan kondisi alam dengan kondisi fisiknya.

2. Meditasi Menulis

Sebuah meditasi yang bertujuan untuk memanipulasi data pikiran yang telah menjadi believe system dalam kehidupan sehari-hari. Meditasi ini biasanya ditujukan untuk Kamu yang mengalami masalah dalam dalam kehidupan dan sering terulang di waktu yang berbeda.

 

3. Meditasi Hawa Murni (Meditasi Meridian)

Meditasi yang menjadi puncak dari meditasi fisik. Sebab di dalam meditasi ini semua sumbatan yang ada pada lapisan terluar energi fisik manusia (meridian) mampu dijebol. Disebut dengan meditasi hawa murni karena dalam meditasi ini memang murni merasakan energi yang selama ini ada di dalam tubuh kita.

Meditasi Menjadi Salah Satu Rangkaian Ruwatan Holistik

Selain dari ketiga meditasi itu, ada banyak lagi meditasi yang bisa kamu temukan di Rumah Sehat Toms Hepi. Tentunya kelas meditasi ini akan membantumu untuk meraih sehat secara menyeluruh.

Jadi, mana meditasi yang kamu butuhkan? Sebaiknya segera konsultasikan ke Rumah Sehat Toms Hepi