Salam sukses, sehat, dan bahagia.

Kami mengajak teman-teman semua untuk melakukan Meditasi Bulan Purnama Bersama, pada hari Senin, 3 Agustus 2020 tepat saat bulan purnama mulai pukul 22.30 WIB. Meditasi boleh dilakukan di tempat terbuka atau di dalam rumah masing-masing.

Untuk Yogyakarta, waktu puncak bulan purnama terjadi pada Senin, 3 Agustus 2020, tepat pukul 22.58 WIB.

Cara meditasi silakan menggunakan cara masing-masing. Boleh dengan berdoa, berdzikir, hening, menurut keyakinan masing-masing atau menggunakan cara meditasi bulan purnama (full moon meditation).
Bagi yang menginginkan dengan metode meditasi bulan purnama, silakan pahami langkah-langkah berikut ini.

Meditasi dibagi menjadi 2, dimulai pada pukul 22.30 WIB.

  1. Pada pukul 22.30 – 22.45 WIB, mulai meditasi dengan metode Meditasi Dasar/Napas. Cukup 15 menit. Bagi yang belum paham, silakan buka materi di telegram.
    Ini dilakukan untuk persiapan agar kita nyaman dan tenang dulu sebelum masuk meditasi bulan purnama, dan energi kita menjadi lembut terlebih dahulu.
  2. Pada pukul 22.45 – 23.15 WIB, Meditasi Bulan Purnama.

Metode lengkapnya sebagai berikut :
Sediakan air putih 1 gelas. Letakkan di depan kita.

  1. Niatkan melakukan meditasi dasar dan meditasi bulan purnama bersama dan berdoalah.
  2. Lakukan meditasi dasar/napas 15 menit, tersenyumlah. Pasang alarm untuk mengetahui waktu bila perlu.
  3. Buka mata. Jeda sejenak untuk kemudian melanjutkan ke meditasi bulan purnama.
  4. Masuk meditasi bulan purnama.
    • Mata terpejam, ambil napas panjang 1x, tersenyumlah. Kemudian mulailah visualisasi wujud bulan purnama di atas kita. Beri atensi sejenak.
    • Kemudian visualisasikan cahayanya yang berwarna kuning emas masuk ke kepala kita dengan lembut, mengisi seluruh tubuh kita. Rasakan dan beri atensi sejenak.
    • Kemudian tembuskan cahaya ini masuk ke bawah tanah sampai sedalam-dalamnya di dalam bumi. Diamkan sejenak. Beri atensi.
  5. Sebarkan cahaya ini ke seluruh alam semesta, keluarga kita, semua orang yg kita cintai, semua makhluk di alam semesta. Hadirkan rasa cinta.
  6. Rasakan sensasinya dan beri atensi sekitar 30 menit. Terima apapun yang kita rasakan.
  7. Ambil napas panjang 1x. Buka mata perlahan.

Selesai. Silakan minum air putih.

Membuat Air Bulan Purnama

Bagi sahabat yang menginginkan membuat air bulan purnama, caranya sebagai berikut :

  1.  Letakkan air 1 gelas atau 1 baskom atau berapapun di luar rumah. Tanpa tutup. Tanpa naungan. Jadi langsung antara langit dan air tanpa halangan.
  2. Niatkan utk menampung energi bulan purnama dan berdoalah.
  3. Biarkan sampai pagi. Di pagi hari setelah jam 5 pagi (atau setelahnya), silakan diambil.

Boleh diminum atau buat cuci muka. Boleh disimpan dalam waktu panjang.
Airnya ini sangat powerful, penuh dengan energi bulan purnama.

Terima kasih.

Salam sukses, sehat, dan bahagia.
Tomy Aditama.
Toms Hepi Wellness Center.

Kategori: Kesehatan