Tidak ada yang suka merasa sakit tetapi kadang-kadang penyakit itu masih menghampiri Anda.

Boleh jadi sistem kekebalan tubuh sedang melemah sehingga membuat Anda merasa menderita karena perubahan cuara.

Tahukah Anda bahwa ketika Anda merasa tidak enak badan, ada banyak tanaman dan bumbu rempah-rempah atau bumbu dapur yang dapat membantu Anda merasa lebih baik.

Sebelum Anda pergi konsultasi ke dokter atau mencari obat bebas, coba tengok manfaat kesehatan dan kebugaran dari rempah-rempah atau herbal ini.

1. Kunyit

Kunyit atau curcuma langa, dikenal sebagai “Queen of Herbs” karena beragam manfaatnya, termasuk kemampuan menyembuhkan.

Kunyit penuh dengan sifat antioksidan, antibakteri, antivirus, dan anti-inflamasi.

Bubuk kunyit telah digunakan sebagai obat internal yang diminum dan juga salep topikal.

Kunyit juga penuh dengan nutrisi sehat seperti protein, serat makanan, Niasin, Vitamin C, Vitamin K dan banyak lagi.

Dalam dunia kedokteran timur, kunyit merupakan herbal tipe pelancar dan penenang. Sering digunakan dalam kasus pikiran stress berlebih.

Pada kasus usus buntu tipe ringan, kunyit dapat meredakan peradangan serta mengurangi rasa sakit pada perut.

Kunyit juga memiliki fungsi sebagai penurun demam serta mengobati peradangan. Dengan kombinasi kunyit dan beberapa herbal, dapat dijadikan obat herbal untuk penyakit step dan epilepsi.

2. Cabai

Cabai melakukan lebih dari sekedar memberi kita nutrisi dan menambah rasa pada makanan.

Cabai penuh nutrisi yang melawan peradangan, memberikan pereda nyeri, membersihkan kemacetan di pencernaan, dan membantu menyembuhkan penyakit jantung.

Bumbu dapur ini mengandung Capsaicin cocok sebagai obat tradisional pereda nyeri alami.

Capsaicin tidak hanya mengurangi rasa sakit, tetapi juga membantu membersihkan saluran pencernaan yang macet dan meningkatkan sirkulasi darah.

3. Kapulaga

Kapulaga, bumbu dapur yang biasa ditemukan dalam masakan India.

Bumbu dapur ini juga digunakan dalam pengobatan Ayurvedic untuk mengobati berbagai penyakit termasuk depresi, sariawan, dan masalah pencernaan.

4. Cengkeh

Cengkeh tidak salah lagi dalam aroma dan rasanya. Bumbu ini juga memiliki sifat antioksidan, antiseptik, dan anti inflamasi.

Cengkeh mengandung eugenol yakni bahan kimia yang bertanggung jawab atas aroma uniknya dan telah lama digunakan oleh dokter gigi dan ahli kebersihan mulut untuk menyembuhkan sakit gigi.

5. Bawang Putih

Bawang putih adalah makanan pokok di sebagian besar rumah tangga karena memang keajaiban dalam membumbui makanan.

Tetapi bawang putih juga telah digunakan selama bertahun-tahun untuk menyembuhkan berbagai penyakit dan kondisi.

Allicin dalam bawang putih yang dihancurkan atau dikunyah, memiliki sifat anti-bakteri dan anti-jamur dan juga dipercaya memiliki kualitas melawan kanker.

6. Jahe

Jahe adalah salah satu rempah-rempah tersehat di Bumi. Sama seperti kunyit dan kapulaga, jahe memberikan banyak manfaat kesehatan anti-inflamasi dan keseluruhan yang sama.

Jahe umumnya digunakan sebagai alat bantu pencernaan dan untuk mengurangi mual. Ini sangat membantu dalam mengurangi mual saat pagi hari.

Jahe juga telah dikenal sebagai obat yang efektif dalam memerangi flu biasa. Ini juga memberikan penghilang rasa sakit termasuk nyeri otot dan osteoartritis jika dikonsumsi setiap hari.

Jahe sangat terkenal di daerah bersuhu dingin sebagai minuman karena memiliki efek menghangatkan tubuh.